Baby brain: cuando tu cabeza ya tiene demasiado que recordar

Baby brain: cuando tu cabeza ya tiene demasiado que recordar

El baby brain, la falta de sueño y la carga mental pueden hacer difícil recordar cada detalle del día a día del bebé. Registrar tomas, sueño, pañales y otros cambios ayuda a visualizar su evolución y disponer de información útil ante una consulta con el pediatra o el farmacéutico.

El sueño del bebé: cuánto debe dormir según su edad, despertares y rutinas

El sueño del bebé: cuánto debe dormir según su edad, despertares y rutinas

El sueño del bebé cambia mucho durante los primeros meses y años de vida, y los despertares nocturnos, las siestas irregulares o los cambios de rutina forman parte, en muchos casos, de su desarrollo normal. En este artículo repasamos cuántas horas necesita dormir un bebé según su edad, cómo establecer rutinas saludables, qué hacer ante los despertares frecuentes y cuáles son las recomendaciones básicas para un sueño seguro. También explicamos cuándo conviene consultar al pediatra y por qué cada bebé tiene su propio ritmo de maduración.

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